同一件事换个说法，选择就会变，而人通常意识不到自己被措辞影响了。
把结论与依据分开记录，过一段时间回看，就能看出当初哪些是事实、哪些是想象。
把任务切成十分钟能开始的一段，往往比反复下决心有效。
把结论与依据分开记录，过一段时间回看，就能看出当初哪些是事实、哪些是想象。
把任务切成十分钟能开始的一段，往往比反复下决心有效。
把结论与依据分开记录，过一段时间回看，就能看出当初哪些是事实、哪些是想象。
小结一下：「别让描述方式替你做选择」这类问题没有一劳永逸的答案，但每次把它想清楚一点，下一次的判断就会稳一点。